Как улучшить эрекцию препаратами, народными средствами и упражнениями

1

Изменения в рационе

Вторая по частоте возникновения, после заболеваний предстательной железы, причина низкой потенции у мужчин - несбалансированное питание. Потому в целях профилактики и для улучшения эрекции необходимо пересмотреть рацион:

2

Препараты

Для улучшения эрекции мужчины могут применять аптечные препараты. Выделяют несколько видов, которые отличаются по действующему веществу:

1. 1. Средства с варденофилом. Это синтетическое вещество обладает высокой эффективностью. Побочный эффект - небольшие боли в поясничной области, а при передозировке - головные боли и помутнение сознания.
2. 2. Средства с йохимбином. Препараты на его основе воздействуют на нервную систему, стимулируя распад жиров в мужском организме. Это позволяет улучшить эрекцию и продолжительность полового акта. Побочные эффекты при передозировке - повышение давления и головокружение.
3. 3. Средства с кантаридином. Медикаменты на основе синтетического вещества, являющегося аналогом шпанских мушек, могут быстро улучшить эрекцию. Однако их применение требует особой осторожности, поскольку кантаридин - сильный яд, вызывающий интоксикацию при передозировке.

Для достижения практически мгновенно эффекта рекомендуют препараты для мужской потенции: Левитра, Сиалис, Виагра. Эти усилители эрекции позволяют достичь желаемого результата в кратчайшие сроки, используются непосредственно перед половым актом.

Одна из проблем эректильной функции - быстрое семяизвержение. В этих случаях мужчины могут использовать специальные препараты, которые помогают продлить удовольствие. Предотвратить быструю эякуляцию можно следующими медикаментами:

1. 1. Дапоксетин. Воздействует на часть головного мозга, ответственную за эякуляцию. Если, помимо быстрого семяизвержения, у мужчины наблюдается плохая эрекция, то этот препарат можно совмещать с ингибиторами ФДЭ-5.
2. 2. Сексил - растительное средство для продления эрекции, которое практически не имеет побочных эффектов. Оно позволяет отсрочить эякуляцию благодаря снятию напряженности и чувства тревоги.

Наиболее действенным способом улучшения эрекции при помощи медикаментов является введение инъекции в половой член. Обычно для этого используют Папаверин, который оказывает сосудорасширяющее действие, тем самым усиливая приток крови. Это обеспечивает практически 100% эффект, вне зависимости от сексуального влечения.

Сосудорасширяющие процедуры обычно рекомендованы мужчинам, которым не помогают вышеописанные средства и методы улучшения эрекции. Ставить уколы можно длительное время без негативных последствий для здоровья. Единственным неприятным нюансом является болезненность в месте введения инъекции.

3

Народная медицина

Чтобы улучшить эрекцию, мужчина может использовать настои и отвары из лекарственных трав. Эта методика повышения потенции позволяет получить стойкий результат, поскольку обладает большим спектром действия.

Известны множество растений, которые оказывают противовоспалительный, антибактериальный и тонизирующий эффекты. Это является важным, так как нарушение эректильной функции часто наблюдается на фоне заболеваний мочеполовой системы. Кроме того, седативные свойства целебных трав полезны, поскольку снижение либидо может быть связано с психологическими проблемами.

Рекомендуют следующие рецепты улучшения эрекции:

1. 1. Настойка женьшеня. Это растение является одним из самых популярных для улучшения эрекции. Позволяет продлить половой акт. Для приготовления целебного средства нужно использовать корень женьшеня. Его заливают спиртом или качественной водкой и настаивают в течение 1 месяца в темном месте. Полученный напиток советуют принимать по 15-20 капель 3 раза в день на протяжении 4 недель.
2. 2. Отвар чабреца. Это средство эффективно благодаря тому, что большое количество его микроэлементов способствую повышению уровня тестостерона. Чабрец помогает устранить преждевременную эякуляцию. Для приготовления отвара можно использовать сырье в сушеном виде. Его заправляют крутым кипятком и выдерживают в термосе. Целебный напиток рекомендуют пить в течение двух недель по 3-4 раза в день. Для увеличения эффективности советуют втирать эфирные масла растения в область промежности.
3. 3. Аир (сабельник). Листья или корень растения используются для улучшения эрекции одновременно с плодами шиповника и девясила. Все компоненты заваривают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Отвар нужно пить несколько раз в день по 100 мл.
4. 4. Лекарственные сборы. Для улучшения эрекции полезны будут отвары из таких трав, как мята, крапива, зверобой, клевер. Их заваривают кипятком из расчета 2 ст. л. на литр воды. Эффект от употребления напитка будет заметен в течение нескольких дней.

При использовании народных средств необходимо быть осторожными, поскольку некоторые лекарственные растения могут иметь побочные эффекты и противопоказания. К примеру, аир не рекомендуется при гипертонии, проблемах с кислотностью желудка, почечных патологиях.

4

Другие способы

Кроме изменения рациона, использования средств народной и консервативной медицины, рекомендуется вести здоровый образ жизни.

Повысить потенцию и укрепить эрекцию помогут следующие упражнения:

1. 1. Интенсивно сжимать и расслаблять мышцы вокруг ануса - это способствует усилению тонуса мышц тазового дна.
2. 2. Лечь на пол, двигать тазом вверх-вниз, вправо-влево.
3. 3. Лежа на спине головой к стене, медленно поднять ноги и пытаться ими достать до вертикальной поверхности.
4. 4. Ходить босиком. Это помогает усилить эрекцию, потому как центр пяток отвечает за половую систему.

Кроме того, полезен контрастный душ. Это позволяет усилить кровообращение в организме, тем самым насыщая органы малого таза кислородом. Непосредственно перед половым актом, чтобы вызвать эрекцию, рекомендуется прикладывать холод к пенису на 2-3 секунды. Компенсаторная реакция будет состоять в расширении сосудов и наполнении их кровью, что позволит увеличить половой член.