Лечение простатита у мужчин: основные правила диеты

1

Необходимость отказа от спиртного и курения

Диагноз "простатит" большинство мужчин воспринимает как приговор, однако современная медицина научилась успешно лечить это заболевание. Назначая пациенту препараты, действие которых направлено на снижение воспалительного процесса в предстательной железе, врач предупреждает его о необходимости соблюдения специальной диеты. Она является обязательным требованием как при остром, так и при хроническом течении заболевания. Составление рациона питания при простатите не представляет особой сложности, поэтому любой мужчина сможет справиться с этой задачей самостоятельно. Рекомендации, приведенные ниже, помогут ему понять, какие продукты нужно исключить из рациона питания, чтобы забыть о неприятных симптомах простатита и вернуться к полноценной жизни.

Чтобы лечение простатита оказалось эффективным, больному следует отказаться от пагубных привычек. Регулярное употребление спиртного негативно отражается на функционировании мужской репродуктивной системы. Основной алкогольный токсин ацетальдегид, вырабатывающийся в человеческом организме после питья горячительных напитков, оказывает раздражающее действие на предстательную железу, усиливая патологические процессы в ней и приводя к усугублению болезни. По этой причине при остром простатите врачи настоятельно рекомендуют пациентам отказаться от употребления алкоголя. Этот запрет касается не только крепких, но и слабоалкогольных напитков.

Пациенты, страдающие хронической формой заболевания, изредка могут побаловать себя 100 мл водки, коньяка или какого-либо другого крепкого напитка. Людям, предпочитающим слабоалкогольную продукцию, разрешается выпить по праздникам 200 мл вина или 500 мл светлого пива. Позволяя себе алкоголь при простатите, представители сильного пола должны отдавать предпочтение только высококачественной продукции, изготовленной на ликеро-водочных заводах. Употребление самогона и прочих напитков сомнительного происхождения может спровоцировать обострение недуга и надолго лишить мужчину хорошего самочувствия.

Для успешного лечения простатита больному необходимо отказаться от курения. Никотин замедляет кровообращение в органах малого таза, в результате чего нарушается отток крови от предстательной железы. Этот процесс приводит к отечности простаты и становится одним из факторов, способствующих ее воспалению. Мужчинам, желающим побороть простатит, специалисты советуют полностью отказаться от курения не только в период обострения недуга, но и во время ремиссии.

2

Перечень запрещенных продуктов

Избавление от вредных привычек является важным, но не единственным требованием к мужчине, у которого диагностировали простатит. Чтобы избавиться от болезни, больному необходимо тщательно откорректировать свой рацион питания и убрать из него пищу, способную навредить предстательной железе. К числу продуктов, запрещенных при заболеваниях простаты, относятся:

• животные жиры (сало, сливочное масло);
• жирные сорта мяса, птицы и рыбы;
• субпродукты;
• крепкие бульоны из мяса, рыбы и грибов;
• колбасные изделия;
• бобовые;
• красный и черный перец;
• домашняя и магазинная консервация;
• маринады, соусы, кетчупы;
• щавель;
• дрожжевая выпечка;
• хлеб из муки высшего сорта;
• газированная вода;
• кофеиносодержащие напитки;
• продукты, в производстве которых используются стабилизаторы, консерванты, красители и прочие вредные для здоровья химические вещества.

Перечисленные продукты способны спровоцировать развитие патологических процессов в простате, поэтому от них нужно отказаться не только на период лечения, но и после его завершения. Также важно помнить, что пациентам, у которых диагностирован простатит, нельзя есть много соли, так как она задерживает воду в организме и способствует развитию отека в области предстательной железы. Суточная норма этого продукта должна составлять не больше 2 г. Чтобы не превысить допустимое количество соли, все блюда, подаваемые мужчине, должны быть слегка недосоленными.

3

Пища, рекомендованная при заболевании

Мужчине, желающему вылечить простатит, необходимо полностью исключить из рациона питания жареную пищу. Вместо нее ему следует употреблять продукты в сыром, отварном или приготовленном на пару виде. Ежедневное меню при болезни предстательной железы должно состоять из полезных и легкоусвояемых блюд, приготовленных из натуральных и свежих продуктов. Такое питание обеспечит организм больного человека необходимыми питательными веществами и усилит эффективность медикаментозной терапии.

Какие продукты полезны при простатите?

Для полноценной работы репродуктивной системы представителям сильной половины человечества необходим цинк.

Этот микроэлемент принимает участие в выработке главного мужского гормона тестостерона, оказывает благотворное влияние на состояние простаты и способствует снижению воспалительных процессов в организме. Цинк содержится во многих продуктах, но особенно им богаты тыквенные семечки, говядина, индейка, морская рыба, мидии, устрицы, желтки куриных яиц, пшеничные отруби, орехи, кунжут и семечки подсолнуха. Регулярное употребление этих продуктов позволит остановить дальнейшее прогрессирование недуга и вернет мужчине сексуальную силу.

В рацион питания при простатите обязательно должны входить такие продукты, как петрушка, горчица, хрен и пастернак. Эти приправы способствуют уменьшению воспаления предстательной железы и предотвращают развитие в ней злокачественных процессов.

Нормализовать работу мочеполовой системы помогут лук и чеснок. Регулярное включение этих продуктов в рацион питания способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, препятствует дальнейшему развитию простатита и восстанавливает мужскую потенцию. Употреблять лук и чеснок можно как в сыром виде, так и после термического воздействия. Тепловая обработка не снижает в них уровень полезных веществ.

Кроме перечисленных продуктов при простатите рекомендуется включить в рацион:

• мясо и рыбу постных сортов;
• крупы (гречку, овсянку, рис, перловку, манку);
• хлеб из муки грубого помола;
• молоко и кисломолочные продукты;
• ягоды, фрукты и овощи в свежем виде, а также натуральные соки из них;
• сухофрукты;
• пророщенную пшеницу;
• зеленый и травяной чай;
• мед;
• растительное масло.

4

Составление меню: общие принципы и пример

Рацион питания у мужчин при возникновении проблем со здоровьем предстательной железы должен быть сбалансированным и разнообразным. В него рекомендуется включать только натуральные продукты, произведенные без применения химических веществ. Как и при большинстве других заболеваний, при простатите рекомендовано принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Кроме употребления правильных продуктов больному нужно следить за своим питьевым режимом и выпивать ежедневно до 2 л воды.

Диету, направленную на облегчение состояния при простатите, любой мужчина может составить самостоятельно, руководствуясь собственными кулинарными предпочтениями. Приблизительное меню на 1 день выглядит следующим образом:

1. 1. Завтрак: гречневая каша на молоке, зеленый чай, тост с медом;
2. 2. Второй завтрак: творожная запеканка, 2 яйца всмятку, апельсиновый сок;
3. 3. Обед: вегетарианский борщ, говяжья паровая котлета, фрукты, чай;
4. 4. Полдник: салат из томатов, огурцов и лука, стакан йогурта без добавок;
5. 5. Ужин: рыбное суфле с картофельным пюре, салат из сырой тертой моркови с сухофруктами, травяной чай;
6. 6. Перед сном: яблоко или стакан кисломолочного напитка.

Режим питания при простатите достаточно прост и разнообразен. Он включает в себя полезные продукты, благотворно влияющие на состояние предстательной железы и усиливающие действие медикаментозной терапии. Соблюдать диету следует не только во время лечения, но и после его завершения. Рациональное питание позволит представителю сильного пола поддерживать здоровье своей мочеполовой сферы и избежать негативных последствий простатита.