Массаж простаты можно делать не только в кабинете у специалиста, но и самостоятельно, соблюдая правильную технику проведения процедуры. Предстательная железа располагается таким образом, что получить максимальный эффект от манипуляции можно при наполненном мочевом пузыре. По этой причине необходимо за час до начала процедуры выпить около литра жидкости. Благодаря этому создается давление на простату, гарантирующее максимальный контакт с органом. Перед началом массажа обязательно проведение очистительной клизмы. Манипуляции проводятся в перчатках.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Секрет БОЛЬШОГО члена! Всего 10-15 минут в день и + 5-7 см к размеру. Совмещаешь упражнения с этим кремом... Читать далее >>
1 Подготовка
Обязательные правила подготовки к процедуре:
- Половые органы и область заднего прохода необходимо тщательно промыть и высушить.
- Поверхность, на которой будет проведен массаж простаты, надо застелить тканью.
- Нельзя начинать самомассаж без медицинских перчаток.
- Нужно приготовить вазелин или специальный лубрикант.
- Массаж проводится с наполненным мочевым пузырем.
- Ногти должны быть коротко подстрижены.
- Кишечник опорожняется за час до массажа. Если мужчина страдает запором, необходима очистительная клизма.
2 Техника
Самостоятельный массаж проводится пальцем. Алгоритм действий:
- Вначале нужно выбрать удобное положение тела для проведения манипуляции. Наиболее удачным является положение лежа на спине. Ноги сгибаются в коленях и прижимаются к груди. Одной рукой надо держать ноги, а второй начать массаж простаты. Удобна также поза на боку.
- На руку надо надеть специальную перчатку. Тщательно смазать палец, которым будет произведен массаж.
- Палец осторожно вводится внутрь заднего прохода на расстоянии 5 см.
- Процедура начинается с легких поглаживаний. Железа нащупывается по передней поверхности прямой кишки. Палец необходимо вставить подушечкой вверх и найти небольшой бугорок. Поглаживают железу, начиная с боков и двигаясь к ее середине. Более сильного эффекта можно достичь, массируя вначале левую сторону железы, затем правую. Делать все следует крайне осторожно и не спеша во избежание неприятных ощущений и повреждения органа.
- Далее начинаются более активные нажатия. На твердые ткани железы нужно надавливать сильнее. В норме такие манипуляции не причиняют дискомфорт.
- Завершая массаж, надо провести пальцем вниз по центральной борозде простаты.
- Вынимать палец из анального отверстия надо медленно и осторожно, в конце процедуры мужчина опорожняет мочевой пузырь для выведения накопленного секрета.
Массаж длится в течение 2 минут. За это время должна выработаться простатическая жидкость (в норме несколько капель).
Повторять процедуру нужно раз в две недели для получения эффективного результата. Хотя проведение массажа предстательной железы дома вполне допустимо, специалисты советуют доверить процедуру врачу.
3 Проведение процедуры дома
Жена может проводить массаж простаты мужу в домашних условиях. Процедура производится в разных позах. Супруга вводит палец в анус на глубину приблизительно 5 см. Пальпация должна быть плавной, мягкой.
Врачи рекомендуют применение специальных неинвазивных приборов для стимуляции простаты в качестве эффективной меры лечения.
Физиотерапия осуществляется в перчатках, после очистительной клизмы у мужчины.
Как часто можно делать массаж простаты:
- В профилактических целях достаточно от 1 до 2 сеансов в неделю.
- При использовании специализированных стимуляторов можно увеличить количество до 2 или 3 раз.
- Для лечения хронического простатита требуется два курса лечения. Каждый из них включает в себя по 10 сеансов. Между курсами выдерживается интервал в 20 дней.
- При застойном простатите требуется не меньше трех курсов с количеством сеансов от 10 до 15. Между курсами делают паузу в 10 суток.
4 Наружный массаж
Большинству мужчин психологически сложно решиться на глубокий массаж предстательной железы, а его проведение - довольно трудная процедура. Намного легче сделать наружный массаж простаты. Процесс подразделяется на несколько несложных этапов:
- 1. Ладони обеих рук складываются так, чтобы пальцы смыкались над лобковым сочленением.
- 2. Кончиками среднего и безымянного пальцев нужно слегка надавить внизу живота.
- 3. После пальцы смещаются, захватывая кожу вправо на 2 см и скользят по мере натяжения кожи. Продолжительность манипуляции приблизительно равна минуте.
- 4. Потом пальцы нужно поставить выше на 1 или 2 см и повторить последовательность действий.
- 5. Пальцы следует поднять еще пару раз, пока они не дойдут до пупка.
- 6. Упражнение продолжается, руки спускаются ниже. На этом отрезке и расположена простата, потому любые манипуляции совершаются осторожно и медленно.
- 7. Далее продолжают массажировать по бокам.
По окончании правильно проведенной процедуры из мочеиспускательного канала должно выйти 3-5 капель жидких выделений предстательной железы.
Так же, как и в случае глубокого самомассажа, при совершении необходимых движений не должно возникать никаких болей.
Внешний массаж удобно производить по утрам ежедневно - он не отнимает много времени.
5 Противопоказания
Как и у всех медицинских процедур, к применению массажа предстательной железы есть некоторые ограничения. При наличии хотя бы одной из них самостоятельный массаж железы категорически запрещается. Неправильное лечение простатита может спровоцировать ухудшение самочувствия и прогрессирование болезни.
Противопоказания к самомассажу:
- Любые новообразования доброкачественного или злокачественного характера.
- Кисты.
- Геморрой, трещина прямой кишки или анального отверстия.
- Симптомы сифилиса или генитального герпеса.
- Заболевание простаты бактериальной природы.
- Затрудненное или болезненное мочеиспускание.
Перед тем как начинать массаж предстательной железы самостоятельно, нужно обязательно посоветоваться с врачом и исключить все возможные противопоказания.
